LA MEJOR PARTE DE PAUSAS ACTIVAS PARA NIñOS

La mejor parte de pausas activas para niños

Las pausas activas son rutinas cortas de ejercicios simples en los que incorporan los grupos musculares, ejercicios de movilidad articular, estiramiento y relación, y se llevan a mango en el sitio de trabajo. Su duración suele ser aproximadamente de 10 minutos y se recomienda realizarlos cada dos horas laborales.Al igual que los adultos, los niñ

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